Kotra Zoltán edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6 km
32:19 05:23 p/km Terepfutás |
28
|
29
|
30
|
31
6 km
35:20 05:53 p/km Terepfutás |
1
9 km
50:11 05:35 p/km Normál futás |
2
5 km
29:10 05:50 p/km Terepfutás |
31. hét
26 km
2:27:00 |
|
3
|
4
|
5
6 km
32:01 05:20 p/km Terepfutás |
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
6 km
0:32:01 |
|
10
|
11
|
12
8.5 km
44:32 05:14 p/km Terepfutás |
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
8.5 km
0:44:32 |
|
17
|
18
|
19
|
20
6.5 km
33:36 05:10 p/km Terepfutás |
21
|
22
9 km
47:43 05:18 p/km Terepfutás |
23
|
34. hét
15.5 km
1:21:19 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 44 km | 3:57:13 |
9 km |
0:50:11 |
| Összesen | 6 | 44 km | 3:57:13 |
9 km | 0:50:11 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 332.9 km | 31:24:59 |
25 km |
2:44:40 |
| Összesen | 38 | 332.9 km | 31:24:59 |
25.000 km | 2:44:40 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
